Nutrición
Vapor
Cardio
Pesas
Natación
Spinning
Pilates
Aerobics
TRX
Yoga
Box
Muay Thai
Zumba
CrossFit
Durante una actividad física fuerte se pierde de 1,5 a 3,5 litros por hora de líquido a través del sudor. … Sigue leyendo
¿Sabías que? Hacer deporte no es necesariamente practicarlo desde una caminadora o escaladora, etc. Porque de gustos se rompen géneros, … Sigue leyendo
El ejercicio físico mejora el rendimiento cardiovascular debido a cambios hemodinámicos, hormonales, metabólicos, neurológicos y de la función respiratoria. Interviene … Sigue leyendo
El termino Master Class se puede traducir literalmente como una «Clase magistral» y se usa en diferentes ámbitos y actividades … Sigue leyendo
La Hidratación del Deportista
Natación Infantil
Los Beneficios del Deporte
¿Sabes que es una Master Class?
Artículo Ejercicio y calorías
