Plan de alimentación por medio de sistema de equivalentes

En el  Centro Deportivo Egrus  sucursal El palacio de los deportes estamos utilizando dentro del departamento de Nutrición este sistema de dieta.

Es una útil guía de alimentos, concentrados de http://www.d-arkweb.comacuerdo al grupo que pertenecen y a sus propiedades, así mismo se encuentra indicado el valor promedio del alimento por cada ración

¿En qué se basa?

En el concepto “Alimento Equivalente” significa “aquella porción o ración de alimento cuyo aporte nutrimental es similar a los de su mismo grupo en calidad y cantidad”, lo que permite que puedan ser intercambiables entre sí, es decir, puedes elegir los alimentos que más te gusten o que puedes conseguir Cheap Oakley Sunglasses más fácilmente para tu comodidad, realizando tu menú de dieta a tus posibilidades, tiempos, gustos, etc.

Beneficios

• Permite planificar la alimentación.

• Da mayor variedad a la dieta.

• Ayuda a integrar el consumo de nuevos alimentos

• Permite adaptarse a preparaciones sencillas o muy elaboradas.