Total Condition

HORARIOS:

MAR, J Y V 9:00 HRS

INSTRUCTOR:

Apolinar Rincón

 

DESCRIPCIÓN:

Ejercicios de resistencia muscular practicados con barra, pelota medicinal y liga,  coordinados con una metodología de trabajo rítmica que ayuda a modelar el cuerpo.

Al inicio Gafas Ray Ban Baratas Outlet de la clase se realiza una entada en calor cardiovascular (trabajo aeróbico), siguiendo con una fase anaeróbica que se traduce en trabajo muscular aplicando la técnica de Lift Training con barra  y por último trabajamos la parte de resistencia con pelota medicinal y ligas.

  • El trabajo con ligas ayuda a fuerza, resistencia y cardiovascular.
  • El trabajo con barra ayuda a la tonificación muscular y a metabolizar.

 BENEFICIOS:

  • Condición física
  • Modela el cuerpo
  • Tonificación muscular
  • Trabaja la fuerza y la resistencia

$500.00 Inscripción (Anual)        $500.00 mensualidad

Incluye servicios de nutrición, vapor, regaderas y vestidores.